- 姓名：徐蓉
- 位置：成都
- 教齡：1+年
- 性別：女
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2008-2011年健身房瑜伽健身，2012年4月-2014年4月在《圣伽瑜伽》系統(tǒng)地學(xué)習(xí)專業(yè)瑜伽，2014年4月-至今在成都各大健身房從事瑜伽教練工作四川大學(xué)護(hù)理學(xué)本科，擅長(zhǎng)哈他瑜伽。
瑜伽無(wú)處不在，用瑜伽心態(tài)面對(duì)生活，感知，關(guān)注，接納，游刃有余。
瑜伽感受：
我最初接觸瑜伽是在健身房，當(dāng)時(shí)是被瑜伽老師的氣質(zhì)、身材和由內(nèi)而外散發(fā)出的性情所吸引，因?yàn)檫€是學(xué)生，由于時(shí)間關(guān)系間斷跟著習(xí)練了3年，那時(shí)的我認(rèn)為瑜伽是一項(xiàng)減肥、塑形、優(yōu)美的鍛煉方式。后來(lái)我正式成為一名護(hù)士，由于工作性質(zhì)特殊，所以更加注重養(yǎng)生保持身材這一塊，于是正式與瑜伽結(jié)下不解之緣。經(jīng)過(guò)2年系統(tǒng)專業(yè)的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)瑜伽有了重新的理解與認(rèn)識(shí)，它是一項(xiàng)將感官內(nèi)收，接納與放下，遵循自然，從中學(xué)會(huì)和自己身體對(duì)話的健康運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)身、心、靈、息融為一體，從而達(dá)到修身、養(yǎng)性，提升氣質(zhì)，增強(qiáng)自信的效果。現(xiàn)在瑜伽已經(jīng)成為了我生活的一部分，我希望將這種健康、陽(yáng)光、平和向上的感受傳遞給更多的人。
瑜伽經(jīng)歷：
健身房習(xí)練3年
《圣伽瑜伽》專業(yè)培訓(xùn)2年
成都各大健身房從事瑜伽教練1+年
瑜伽無(wú)處不在，用瑜伽心態(tài)面對(duì)生活，感知，關(guān)注，接納，游刃有余。
瑜伽感受：
我最初接觸瑜伽是在健身房，當(dāng)時(shí)是被瑜伽老師的氣質(zhì)、身材和由內(nèi)而外散發(fā)出的性情所吸引，因?yàn)檫€是學(xué)生，由于時(shí)間關(guān)系間斷跟著習(xí)練了3年，那時(shí)的我認(rèn)為瑜伽是一項(xiàng)減肥、塑形、優(yōu)美的鍛煉方式。后來(lái)我正式成為一名護(hù)士，由于工作性質(zhì)特殊，所以更加注重養(yǎng)生保持身材這一塊，于是正式與瑜伽結(jié)下不解之緣。經(jīng)過(guò)2年系統(tǒng)專業(yè)的學(xué)習(xí)，讓我對(duì)瑜伽有了重新的理解與認(rèn)識(shí)，它是一項(xiàng)將感官內(nèi)收，接納與放下，遵循自然，從中學(xué)會(huì)和自己身體對(duì)話的健康運(yùn)動(dòng)，它強(qiáng)調(diào)身、心、靈、息融為一體，從而達(dá)到修身、養(yǎng)性，提升氣質(zhì)，增強(qiáng)自信的效果。現(xiàn)在瑜伽已經(jīng)成為了我生活的一部分，我希望將這種健康、陽(yáng)光、平和向上的感受傳遞給更多的人。
瑜伽經(jīng)歷：
健身房習(xí)練3年
《圣伽瑜伽》專業(yè)培訓(xùn)2年
成都各大健身房從事瑜伽教練1+年
